Parkplatz nahe Ederbrücke – am Vorstaubecken entlang – vor Tankstelle rechts über die Reiherbachbrücke – hinter der Brücke links – Straße geht in Wiesenweg über und dann kurze Wegstrecke durch den Wald- - über eine Wiese zur Furt / Brücke über den Reiherbach – durch das herrliche Reiherbachtal bis zur B 485 – nach vorsichtiger Überquerung der Bundestrasse Anstieg nach Selbach und weiter nach Freienhagen – hinter Freienhagen lange Waldstrecke bis zum Twistesee (Einkehrmöglichkeit mit schöner Terrasse in der Waldschmiede) – am Twistesee mehrere Imbissmöglichkeiten – lange ebene Strecke bis Hof Rocklinghausen - bergige Waldstrecke bis Strothe – Kreisstraße durch offenes Gelände nach Meineringhausen – schöne Strecke durch die Felder nach Alraft und durchs Werbetal über Ober-Werbe nach Nieder-Werbe.
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